Ki vagyok? Hogyan lettem ultrafutó és Sportedző?
„Az életet nem mindig könnyű újraírni, de mindig van lehetőség a változásra.”
Máté Mónika vagyok, és a történetem bizonyítja, hogy nincs lehetetlen. 18 évesen PCO szindrómát diagnosztizáltak nálam, ami elindított egy hosszú, nehéz utat: folyamatos súlygyarapodás, majd cukorbetegség, magas vérnyomás, gyomorfekély, miómák – és 13 féle gyógyszer naponta. 154 cm magasan 90 kg voltam, mozgás nélkül, kifogásokkal tele. Az orvosok nem sok jót jósoltak.
A fordulópont 2014-ben jött el. A lányom triatlonozni kezdett, és az ő unszolására csatlakoztam egy futóedzéshez. Egy gyerek méretű akciós cipőben, 200 méter után összeomolva – de az érzés, amit ott átéltem, mindent megváltoztatott. Másnap izomlázzal keltem, de új életet kezdtem. Hetente kétszer edzés, apró lépések, kitartás. Egy év alatt lefogytam, elhagytam az inzulint és a gyógyszereket. Az orvosaim csodának nevezték.
A futás nemcsak egészséget adott, hanem célt és erőt.
2015-ben első 10 km-es versenyem, 2016-ban félmaraton, 2017-ben maraton. 2018-ban FélBalaton (96 km), majd sorra jöttek az ultratávok: Balaton Szuper Maraton, Ultrabalaton. 2020-ban daganattal küzdöttem, két műtét után újra talpra álltam, és 2021-ben körbefutottam a Balatont.
Voltak kudarcok, fáradásos törés, sikertelen Spartathlon, de mindig visszatértem. 2024-ben újra Ultrabalaton teljesítő lettem.
Ma már nemcsak futok, hanem másokat is inspirálok: 2025-ben megszereztem az atlétika sportedzői képesítést.
Hiszem, hogy példát mutatni lehet, megmenteni nehéz – de utat mutatni mindenkinek lehet. Ha százból egy embernek segítek, már elértem a célomat.
Ha én képes voltam rá, te is képes vagy. A változás nem könnyű, de minden lépés számít. Kezd el ma!
SZERETNÉL CSATLAKOZNI A CSAPATOMHOZ?
Célom, hogy segítsek mindenkinek megtalálni a testmozgásban azt a formát, ami nemcsak eredményes, hanem hosszú távon is fenntartható.
Az edzésterveimet mindig egyénre szabottan készítem el, figyelembe véve:
· az aktuális edzettségi szintedet,
· a céljaidat (pl. fogyás, állóképesség fejlesztése)
· az esetleges egészségügyi korlátaidat,
· valamint az időbeosztásodat és eszközeidet (edzőterem / otthoni edzés).
A közös munka során nemcsak egy tervet kapsz, hanem folyamatos támogatást, visszajelzést és motivációt is, hogy valóban elérd a céljaidat.
Ha szeretnél többet megtudni, írj nekem bátran, és egyeztethetünk egy rövid konzultációt, ahol átbeszéljük, mi lenne számodra a legjobb irány.
Várlak szeretettel!
E-mail elérhetőségem: fussmonival@gmail.com
